50歳でダイエットはできるのか?断糖2日目 1キロやせた

おはようございま

ちょっと朝いちで体重はかったら

減ってる・・・・・・

-1.2キロ・・・・うそ・・・

うそ~!!

 

昨日は、金森さんのツイッターをさかのぼって、要するに肉をたべろ!牛脂を食べろ!と書いてあったので、食べました

でもさ、牛脂って何?あの四角いの?

 

お昼ご飯 チャーハンと餃子、酢豚(外食)

夜ごはん 牛肉炒め、レタス 

夕飯から本格スタートだったのに、しかも量はわりとがっつり食べたのに

減ってる・・・

 

まあ、1キロくらいはすぐ減る、時もあるよね

とりあえず今日も肉と牛脂を食べよう!てか牛脂どこで売ってるの?

 

2日目に食べたものを記入

朝ごはん 牛肉の切り落としのバター炒め♡ 美味しい

昼ごはん 朝と同じ 2時過ぎ 脂がギトギトだったけど食べた

夜ごはん 豚肉のチーズ焼き、エビとマッシュルームのアヒージョ、レタス

アヒージョとか大好き♡

おなか一杯

さすがに食べすぎかな

運動は一切していません

 

追記・・

牛脂、調べました

あの四角くてスーパーで無料でもらえるものはダメみたい

お肉屋さんで買えますよ、といわれたけど、ちょっとネットで探しました

うおーーー!

すごいのがいろいろでてきた・・・

牛脂だけって売っているんだ

近所で1kg50円でいいよと言われて国産和牛の牛脂買った

金森さんはケンネ脂は、いいよ、と言ってましたが

こんなの買うの初めて

肉じゃなくて脂を前に戸惑うわ

 

f:id:smilelife5:20190616161738j:plain

 

まじで脂だった

これ、牛のどこについてるんだろう・・・こんなに分厚く脂がついてる牛って・・

成人病じゃないよね?人間だったらえらいことだ

 

さ、これを焼いて食べたらよいわけです

了解です

楽しみ♪

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次の記事

3日目 痩せてる・・