50歳で10キロ痩せられる?

こんばんは!ゆんです
今日からダイエットのことを書いていこうと思います

ずっと太っていて、しかもここ10年ぐらいずっと右肩上がり
途中何回かダイエットして痩せたけど、私のやる気が終わると、以前にも増して増えていく体重に本当に困ってる

痩せたい!!
というか、本当に痩せないといけない!!そう思ってまずはネット検索!

夏までに3キロ痩せる
あなたも5キロ痩せられる

そんな単位じゃなく、こっちは10キロ、20キロ痩せたいんです・・
さらに検索をすると
「このままでは身体が悲鳴を上げ、糖尿病や成人病になるリスクが非常に高いです。すぐにジムに通って運動をしながら、食事制限することが必要」
だって・・・

運動できてたら、食事制限できていたら、ここまで太らないんですよぉ
世間では50キロ台の人が40キロになるのがダイエット(T_T)私とはレベルが違う・・・

そして費用が恐ろしくかかる予感・・・
あ、時間もね、絶対かかる
時間かかるってことは、それだけ頑張らなきゃいけない期間が長い?
頑張るの苦手なんだよー

もう50歳も過ぎて、代謝は落ちてくるし、運動は好きじゃないし
でも痩せるどころか、すぐに増える・・ちょっと美味しいもの食べると
少しずつ体重は増えてっちゃう毎日
本当に痩せたいのに~運動は面倒だし~クリスマスはホテルの食べ放題行く約束もあるし~
悩み多き50代肥満のわたし 体重はまさかの3桁だ

Twitterで出会ったダイエット情報

そんな人知れず悩んでいる時、Twitterに流れてきたんです
金森重樹さんって人のツイートが
金森さんは2ヶ月で30キロ痩せた、と
え!!
ビフォーアフターの写真見たら、真ん丸の男性がお米抱いている(ビフォー)
それがアフターではしゅっとして、なんかいたずらっ子みたいな笑顔。こんなに変われるの?

2ヶ月ですよ?わたし、想像してみました
その時9月だったから、11月に今より30キロ痩せたら・・・❤
半信半疑でしたが、どうせやらなくても太っていくだけ、嘘でもいいや、

とにかくやってみる!
私が実践した方法をのんびりペースで記録

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