体重が謎の増減・・・なんで増えてなんで減るの?

昨日の夜、Twitter見ていたら
なんと!ブラマヨの小杉さんにフォローされていた!!
めっちゃうれしい♡小杉さん!のヒーハー♪大好きなんです~
真ん丸な小杉さんも好きだったけど、最近しゅっとされているなあ、と思っていたら金森式をやっているとお聞きして、Twitterを見に行ったら

まさかのふぉろー♡
すぐに家族に自慢しました!
てことでTwitterがんばろ、と思った夜でした(^▽^)
さて、体重は謎の増減を繰り返す日々

いつからこの70キロ前後をうろうろしているのか

知りたくないけど、勇気を出して記録を見返してみる
6月30日 76.8キロ
7月31日 75.8キロ
・・・すでにこの辺で停滞していたのか・・・
8月31日 71.2キロ
あれ、8月中に急に4キロくらい減っている!
調べたら、8月11日 71.0キロになってる!
ということは

2か月間70キロ~72キロの間でうろうろと停滞かあ
9月30日 70.5キロ
今日   70.9キロ
ここ2週間くらいの増減、原因とかわからないというのが正直なところ
自分の場合、分析力が弱いという弱点がある
なかなか物事を整理して考えられない
直観のみでここまで来てるからなあ・・・

という性格からすると
減っても増えても、とくに思い当たることなくてwww
しかもここ2か月とか長いなあ
あ、でも、台風が来た前後とか、食欲崩壊してたから
あの時糖質摂ってる!

糖質摂ると、よけい体重の増減がわからないんだよ~
食べてすぐ増えるわけじゃなくて
3日後に増えたり、減らなくなったりするから
その影響もあると思う

それと、若い頃の体重が今くらいだったことが
やっぱりどうしても原因のように思える
Twitter上にいる、考察とかしてる人がうらやましい
けれど!
やれることはただひとつ
糖質を摂らない生活を続けること

それだけ(^▽^)
以前は体重が増えているとすごい憂鬱だった

なんでなんで?
とか昨日の何がいけなかったの?とか落ち込んだけど
今は、気にしてない
糖質を摂らない生活を続けているから
脂質は少し少ないかもしれないけど
タンパク質は摂れていると思うから
私の気持ちとは関係なく、身体がOKってなったら
体重は減っていくと思っている

食べたからって増えるわけじゃないのが不思議なのよね
そして、食べなかったからって減らないときもある
そろそろ運動始めようかとも思うけど
私がゆっくりした動きがあんまり好きじゃなくて、
歩くのが遅いから、ひとりで歩いていると全然進まない(私の歩きが遅すぎる・・)
歩くのが好きになれない
好きじゃないことは無理にしないことにしているので
そのうち夫とボルダリングとか?スラックラインにチャレンジしたいなって思う

今日は天気が良いので夫とお茶へ
近所のスタバがすごく混んでる♪
お気に入りのパソコンとお気に入りのブレスレットで
作業していてもとっても幸せ
さ、また明日から続けよ
そして、今日はのまないようにしよう!

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