ヒルナンデスに出演しました♪そして断糖の良さを再確認

ヒルナンデスの司会渡部さんはかっこよくて
なんちゃんは細くてダンディ
ジャニーズのお二人はキラッキラしてかこいいし
あさこさんはテレビの印象のままのとても素敵な方でした
チョコプラさんと佐藤栞さんは大好きだったので、とっても嬉しかった♪

という、ミーハーな感想のヒルナンデスの収録
楽しかったです！

緊張の前日、Twitterの皆さんから応援コメントをたくさんもらって
心が落ち着いてほんとありがたかった
やっぱり、良く見られたい、って欲が、ね
でも自分らしくしかできないし
一般の人は何も気にしないだろうと思えたし
何よりも、昔の私のように太っている人に、金森式を伝えたいんだった(^▽^)
と、思い出しましたよ

出演した3人は全員糖質制限ベースで痩せていました
ただ、ちがうことは
痩せるスピードです

金森式の、断糖高脂質食ダイエットの良さって、このスピード感なんだと思います
飽きっぽいわたしも飽きずに続けられたし
だいたい、飽きる暇がなく減っていく
これは、糖質制限の比ではないかも

もちろん、どちらが良くて、どちらが悪いという話ではなくて
この方法が私には合っていた、ということ
飽きっぽくて、ずっと頑張れないから
ルールさえ守って、好きなだけ食べていると体重は減って
そして、体重が減ることももちろん、体調がよくなったり改善しちゃうという予想外の変化もあって
昔のわたし、髪の毛ごわごわのばっさばさだったのに
なんとなく、艶らしきものも生まれてきた今日この頃♪

脂大事だとつくづく思う

そして、脂を摂るなら、絶対に糖質は無しで！
これは絶対！
身体に悪い
痩せずに太る
なので、ルールを守ることが大事だと思います

自分が無理なくできるダイエット法に出会えると、本当に楽だなあっていうのが
この1年間金森式断糖高脂質食ダイエットをして実感したこと

アラフィフ以上で
10キロ、20キロ、30キロ、それ以上痩せたい
そんな方には金森式を、断糖高脂質食ダイエットがお勧め
まずは痩せましょ♪
まずは数字を減らしましょ♪
そうすると、やる気になってきていろんなことにチャレンジできるから

テレビに出て、断糖質の良さを実感して
あらためて太って困っている人に伝わってほしいなって思う

以前は、誰にも体重なんて言えなかったし
3桁あったけど、絶対にそんなには無い、って感じに装っていたのに
いまは、Twitterでつながっている人、友達みんなが私の体重を知っているという
前代未聞の状態
だけど、ストレスない～
オープンにできるって楽ね

テレビ楽しかったなあ
みなさんありがとうございました(^▽^)/