糖質断ってますか?糖質を断てば何でもできる!

「糖質断ってますかー?!
断糖が一番、断糖すれば何でもできる!

この道を行けばどうなるものか、危ぶむなかれ。
危ぶめば道はなし。
踏み出せばその一足が道となる。
迷わず行けよ。
行けばわかる。

いくぞー!
1、
2、
3、
だーーー!!」

おはようございます
アントニオ猪木さん風でスタートの今日のブログ

書いてて気が付いたけど、猪木さん、道を語っていたんですね
知らなかったwww


断糖していますか?
が言いたい今日です

痩せたいなら
1、糖質をカット
2.牛肉を食べる
3.脂質を食べる

これ基本です
糖質制限とは全然違います(^▽^)/
どっちが良い、とかではないですよ~
代謝がおちた私世代で、10キロ以上痩せたいなら、わたしは糖質制限より断糖高脂質食ダイエットをお勧めします!これ絶対!
だって、わたし糖質制限Dietして、その時は痩せるけどさんざんリバウンドしてきたから
うう・・・切ない思い出
やる気がなくなると終わるダイエットはもう嫌かな・・・
年齢も年齢だし我慢とか苦手

断糖ダイエットは体重を減らすという意味では、そして体の調子を整えるという意味では
体験している多くの人が太鼓判をおしています
こんなダイエットあったんだ!と

そして、この糖質制限と断糖ダイエットとの大きな違いが食べて良い糖質の量です


バターステーキダイエットとヒルナンデスで紹介されたダイエットをするには、
糖質をゼロにすることがとっても大事です!
糖質をゼロにすること、ちょっとならいい?
だめです!

糖質限りなくゼロにしてますか?
ちびちび食べると、かえってきついし、なにより体重が落ちていかない
気がします(個人的感想ですけど)

だって
糖質って、中毒性があるから
少しでもたくさんでも、量は関係ないんですよ~
食べたらもっと食べたい!ってなるのです

ヒルナンデスに一緒に出ていた糖質制限の方も
やっぱり気持ちが大事、モチベーションが、ねと言ってました
でも、断糖高脂質食ダイエットでは、やる気とかいらないんです
これ重要
やる気、モチベーションの維持、いらないんですよ~
そこが楽なところ!

糖質を摂らない、そして肉と脂質を、それこそバターステーキを食べると、もういらない、って瞬間が来ます
太っている時、もういらない、ってことなかったからwww
底なしに近いくらい食べられたから(私だけ?)
でも、糖質を食べないを2,3日続けると
「食べろ!」って、命令が脳から来なくなります
そして、脂質のおかげで「もう満腹!!無理~!!」って命令が届くようになるんですよ~
初めて知る「もういらない」って感覚(私だけ?)

いままで太っているのは私のせい、とおもっていました
甘いものを我慢できないわたし
もっと食べたい、を我慢して適量で終わらせることができないわたし
ダイエットがつづかないわたし
全部全部わたしがダメダメだからだ・・・・
っておもっていましたが
ちがいます!
太っているのは、私のせいでも、あなたのせいでもないんです!

悪いのは糖質です
糖質が脳で「たべろ~たべろ~」とささやき続け
身体に食べるように命令だしているんです
ほんとひどい😢
そして、「あ、おなかいっぱいかも」とキャッチして「満腹だよ~」という満腹サインを
なんとブロックするんですよ、糖質は!
おのれ~よけいなことを!

この糖質の持つ性質のおかげで、
まんまと100キロ超えた私
でも!わたしのせいじゃなかったんですよ
糖質のせい、すべては糖質が悪いwww
自分のせいじゃないってわかるだけでほっとする

まずは糖質を摂らないから始めることをすすめます
やってみて!
知らない世界が広がってるから

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