金森式断糖高脂質食ダイエット 有楽町でオフ会やりました♪

有楽町にあるシュラスコのお店でオフ会を開催しました
当日は15名の金森式を実践しているメンバーが集まり、お肉を食べながら情報交換しました

始めたばかり、という方から
もう20年も糖質制限をしている、という方まで集まったオフ会
初対面同士ですが、同じ健康法、ダイエット法を続けている、という共通点があるので
すぐに打ち解けて和やかな雰囲気に(^▽^)/


今回の会場は
有楽町にある シュラスコ食べ放題のお店
「Super Bacana(スーペルバッカーナ」
いろんなお肉を焼いて、テーブルまで持ってきてくれます
美味しくてお腹いっぱい♪


席について、それぞれお近くの方と話し始めて
あちこちで聞えてきたのが
脂が無理だけどどうしたらよいか?
牛肉があまり食べられないけど、このままでよいのか?
などなど
Twitter上でもよく言われていることですね

悩みはみんな一緒なんだなあっておもったり
4か月前くらいにお会いした人が、13キロもやせていて見違えたり
もう20年以上も糖質制限を続けられているという、先輩の女性の肌の美しさに驚愕したり
実際に会うことでわかることがたくさんあります

持病をお持ちで、それを何とかしたいと始めた方や
始めてもうすぐ10キロ痩せる、という方
お一人お一人のバックグラウンドや、取り組みの工夫や悩み
そういうことが個性と一緒に伝わってきて、本当に勉強になります

毎回オフ会をするたびに思うことですが
参加者の皆さんの穏やかなこと
そしてみなさん肌が綺麗!

この綺麗さを目の当たりにしちゃうと、糖質を摂ることは必要ないって
心の底から実感できます

そして話題はEAAやサプリメントについて
サプリメントは、その人それぞれの体調や既往歴があり
一概にこれを飲むとこうなるよ、ということは言えない場合もあるのですが
実際に参加した方の実感としての体験談が聞けるのもありがたいです

参加した方からは
続けることが大事ってわかった
ゆるくでも、糖質を摂らないこと、を頑張ろうと思う
成功している人はすごく厳しくやっているのか、と思ったけど、意外と緩くやって続けている人もいるんだってわかった
脂が食べられないのが私だけじゃないってわかってほっとした

などなどうれしい感想もたくさん
そして、実際に顔を合わせると、Twitter上でのやりとりも気が楽ですよね
文字だけのやり取りは、私自身が苦手なところもあり・・・
でも、実際にお会いしていると、安心して返信したり、コメントしたりできます♪

今年はあちこちでオフ会を開いて情報交換していこうと思っています
次回は3月1日 熱海です
すでに12名の方が参加の予定です(^▽^)/
春の熱海でお肉を食べながらいろいろしゃべるの楽しみです!

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