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50歳で50キロ痩せたゆんのダイエット日記

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2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 uknowme 50歳で50キロ痩せたダイエット

オンライン勉強会「1から学ぶナイアシン」まとめ

こんにちは!ゆんですダイエット順調ですか? 9月19日に管理栄養士のちーさんをお迎えして「1から学ぶナイアシン」のオンライン勉強会を行いました 当日は20名を超える方が参加してくださって、ちーさんの癒しボイスでの講座を聞 […]

2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 uknowme 50歳で50キロ痩せたダイエット

お腹がすかないダイエット

コロナ自粛でお家で過ごしてる方太ってませんか~?最近、太った。。。という声をよく聞くんですあ、おもに私の友人ですがwww 家にいてやることないからついつい食べちゃう他に楽しみなくて、食べることだけが楽しみで・・・とでも! […]

2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 uknowme HOWTO

痩せる秘訣は意外と地味なのよ

自粛生活中こそダイエットのタイミング♪と、家でゆっくり過ごしながら思う今日この頃です私は、4月に家族で旅行を予定していましたが、飛行機が欠航になり旅行ももちろん中止そんなことを惜しんでいた3月が懐かしいです旅行どころの話 […]

2020年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 uknowme イベント

有楽町でダイエットオフ会やりました♪

有楽町にあるシュラスコのお店でオフ会を開催しました当日は15名のダイエッターが集まりお肉を食べながら情報交換しました 始めたばかり、という方からもう20年も糖質制限をしている、という方まで集まったオフ会初対面同士ですが、 […]

2020年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 uknowme イベント

ヒルナンデスに出演しました♪そして断糖の良さを再確認

ヒルナンデスに出させていただきましたなんちゃんは細くてダンディジャニーズのお二人はキラッキラしてかこいいしあさこさんはテレビの印象のままのとても素敵な方でしたチョコプラさんと佐藤栞さんは大好きだったので、とっても嬉しかっ […]

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金森式を卒業した理由

2021年1月24日

オンライン勉強会「1から学ぶナイアシン」まとめ

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zoomオンライン勉強会 初心者さんのためのダイエット勉強会 vol.3

2020年7月19日

ダイエット勉強会の質問まとめ―7/11オンライン勉強会から―

2020年7月11日

お腹がすかないダイエット

2020年5月12日

痩せる秘訣は意外と地味なのよ

2020年4月20日

有楽町でダイエットオフ会やりました♪

2020年2月16日

ヒルナンデスに出演しました♪そして断糖の良さを再確認

2020年1月22日

50歳で10キロ痩せられる?

2018年9月23日

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