2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 uknowme 50歳で50キロ痩せたダイエット オンライン勉強会「1から学ぶナイアシン」まとめ こんにちは！ゆんですダイエット順調ですか？ 9月19日に管理栄養士のちーさんをお迎えして「1から学ぶナイアシン」のオンライン勉強会を行いました 当日は20名を超える方が参加してくださって、ちーさんの癒しボイスでの講座を聞 […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 uknowme 50歳で50キロ痩せたダイエット お腹がすかないダイエット コロナ自粛でお家で過ごしてる方太ってませんか～？最近、太った。。。という声をよく聞くんですあ、おもに私の友人ですがwww 家にいてやることないからついつい食べちゃう他に楽しみなくて、食べることだけが楽しみで・・・とでも！ […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 uknowme HOWTO 痩せる秘訣は意外と地味なのよ 自粛生活中こそダイエットのタイミング♪と、家でゆっくり過ごしながら思う今日この頃です私は、4月に家族で旅行を予定していましたが、飛行機が欠航になり旅行ももちろん中止そんなことを惜しんでいた3月が懐かしいです旅行どころの話 […]
2020年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 uknowme イベント 有楽町でダイエットオフ会やりました♪ 有楽町にあるシュラスコのお店でオフ会を開催しました当日は15名のダイエッターが集まりお肉を食べながら情報交換しました 始めたばかり、という方からもう20年も糖質制限をしている、という方まで集まったオフ会初対面同士ですが、 […]
2020年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 uknowme イベント ヒルナンデスに出演しました♪そして断糖の良さを再確認 ヒルナンデスに出させていただきましたなんちゃんは細くてダンディジャニーズのお二人はキラッキラしてかこいいしあさこさんはテレビの印象のままのとても素敵な方でしたチョコプラさんと佐藤栞さんは大好きだったので、とっても嬉しかっ […]
